FOCA-TE EM TI
O DESPERTAR DA LIDERANÇA
Parte do que transmito e do que acredito que leva à mudança de quem trabalha comigo acenta nestes pilares.
É um novo olhar sobre a liderança e a vida, é o empoderamento pessoal de co-criar.
Todas as ferramentas partilhadas levam à reflexão e ao autoquestionamento para estar atento ao momento presente e projectar o futuro.
OS 3 PILARES
O presente mais precioso que podemos dar
aos nossos filhos, é estar PRESENTE
ATENÇÃO PLENA
Através da prática da Atenção Plena desenvolves a capacidade de estar presente e de estar consciente do que se passa à tua volta.
Manifestas uma atitude aberta, de curiosidade, ampla e tolerante, dirigida a todos os fenómenos que se manifestam na tua mente consciente.
Ou seja, todo o tipo de pensamentos, fantasias, recordações, sensações e emoções percebidas no campo de atenção são entendidas e aceites como elas são.
Com isto, a tua mente é conduzida para uma maior precisão, compreensão, equilíbrio e organização, o que te vai permitir uma ampla tomada de consciência dos teus processos mentais e das tuas ações.