A P R E N D I Z A G E M, P A R T I L H A, F E R R A M E N T A S, R O T I N A
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APRENDIZAGEM
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PARTILHA
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FERRAMENTAS
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ROTINA
OS WORKSHOPS SÃO MOMENTOS DE INTERAÇÃO EM GRUPO
Aprendizagem conjunta e partilha de desafios e interesses comuns.
É abordada a filosofia e o conceito da Parentalidade Consciente e do Mindfulness, de modo a criar uma compreensão das bases e sustentar a sua aplicabilidade no dia-a-dia.
A principal intenção é facilitar conceitos, ferramentas práticas e recursos que contribuem para o aumento da tranquilidade e felicidade nas famílias.
CONEXÃO E RELAÇÕES SAUDÁVEIS
São exploradas áreas como a integridade, a auto-estima, responsabilidade pessoal e social, o diálogo com a criança (comunicação), resolução de conflitos, a liderança dos pais, “nãos” e limites.
Os workshops acontecem habitualmente duas vezes por ano. Fica atenta às próximas datas!
P A R E N T A L I D A D E C O N S C I E N T E , R E S O L U Ç Ã O D E C O N F L I T O S, M I N D F U L N E S S , A U T O – E S T I M A
- P A R E N T A L I D A D E C O N S C I E N T E
- R E S O L U Ç Ã O D E C O N F L I T O S
- M I N D F U L N E S S
- A U T O – E S T I M A
Dirige-se essencialmente a pais e a educadores que querem integrar a filosofia
da Parentalidade Consciente e do Mindfulness na sua vida pessoal e familiar
Dirige-se essencialmente a pais e a educadores que querem integrar a filosofia da Parentalidade Consciente e do Mindfulness na sua vida pessoal e familiar
DE QUE VAMOS FALAR?
Os workshops podem ser adquiridos em conjunto ou separadamente e têm temas específicos que se complementam:
- À Descoberta: O caminho da Parentalidade Consciente
- Autoestima: Como guiar crianças a serem felizes e seguras
- Necessidades Emocionais: Como Transformar Desobediência em Colaboração
- Comunicação Consciente: Como comunicar para realmente ser ouvido
- Regras e Limites: Como Estabelecer limites com consciência
W O R K S H O P S
Regras e Limites: Como estabelecer limites com consciência
- Diferença entre Regras e Limites
- Aprender a Comunicar Limites
- Como dizer que Não
- Definir os Limites de forma Congruente
- Entender a diferença entre castigos e consequências naturais
Autoestima: Como guiar crianças a serem felizes e seguras
- Entender o conceito da Autoestima: a voz interior
- Diferenciar Autoestima da Autoconfiança
- Conhecer formas de trabalhar a Autoestima
- Diferença entre Elogio e Reconhecimento
- O Poder do Reconhecimento
Comunicação Consciente: Como comunicar para ser realmente ouvido
- Identificar Estilos de Comunicação
- Quais os benefícios da Comunicação Assertiva
- Congruência na Comunicação (verbal e não verbal)
- Aprender a descrever necessidades e emoções
- Aprender a identificar e contribuir para a Resolução de Conflitos
Necessidades Emocionais: Como Transformar Desobediência em Colaboração
- Entender a diferença entre Obediência e Colaboração
- Compreender os perigos da Obediência
- O Comportamento como forma de Comunicação
- Comportamentos e Necessidades (inclui modelo LASEr)
- Comunicar as minhas Necessidades
À Descoberta: O caminho da Parentalidade Consciente
- O que é a Parentalidade Consciente
- Parentalidade Consciente vs Tradicional
- Valores da Parentalidade Consciente
- O Poder das Intenções e como utilizá-las
- Benefícios do Mindfulness na Parentalidade
Testemunhos
Carla Vinagre Côrte-Real
Muito obrigada por esta partilha tão boa. Foi muito importante para mim como mãe e pessoal.
Ana Profeta
Adorei a experiência, gostei muito das formadoras. Gostei dos conteúdos e da forma como foi transmitido.
Vânia Sousa
Ambiente descontraído com partilhas fantásticas. Obrigada!
Carlos Ferreira
Parabéns e confirmem com esta iniciativa.
Géraldine Arnaud
Partilha de experiências e preocupações muito rica.
— Estou interessada/o. Gostava de marcar ou ter mais informações! —